Faktanya di bulan Ramadhan…

13

13 Agustus 2011 oleh roby

 

Ramadhan telah tiba dan saya baru posting setelah hari ke-13 ( dasar mulai murtad ih, hiihii..@mr.akhta ngikut yaa mutadnya).

Oke sekarang to the poin aja, saya sekedar share tentang kebiasaan banyak orang dibulan ramadhan ini.

Sederhana saja, dibulan ramadhan kita belajar menahan nafsu, baik itu nafsu secara fisikly maupun secara batiniah.

Namun faktanya kebanyakan orang yang berpuasa malah menuruti hawa nafsunya, walaupun itu tanpa dia sadari.

Orang yang berpuasa biasanya ingin berbuka puasa ini dan itu. Membeli banyak makanan untuk berbuka, pas sudah buka makan segila – gilanya. eh habis itu ngantuk, ga taraweh? Tidak dimabukkan nafsu kah itu? dimana berkah ramadhan yang harusnya kita dapat?

***

Saat Sahur, kebanyakan orang pastilah tak punya nafsu makan. Hal ini dikarenakan kondosi tubuh kita sedang lemas. Lalu bagaimana agar nafsu makan kita fit saat sahur? ini tipsnya(tested by me)

  1. Pola makan kita yang berubah saat puasa ini menjadikan kita salah pola dan merusak pengaturan jadwal makan. Tapi hal ini tidak akan terjadi jika kita merubah Berbuka = Sarapan, Makan setelah taraweh(sebelum tidur) = makan siang dan sahur = makan malam.
  2. Jika pola makan diatas dilakukan dengan seimbang maka kejadian sahur tidak nafsu akan sangat jarang terjadi.
  3. Saat sahur biasakan bangus lebih awal, lalu lakukan beberapa kegiatan, entah itu sholat, siap -siap. Lalu biasakan memulai makan dengan air putih dulu agar saluran tenggorokan menjadi plong.

Demikian tips dari saya, semoga bermanfaat.

SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA

 

 

13 thoughts on “Faktanya di bulan Ramadhan…

  1. alamendah mengatakan:

    Kebetulan sahur tadi saya makannya habis lumayan

  2. Mabruri Sirampog mengatakan:

    alhamdulillah, sekarang sepertinya sudah kaya biasanya aja..😀

  3. Asop mengatakan:

    Saya bersyukur, nafsu makan saya selalu baik saat sahur.
    Caranya, sore sebelum buka puasa olahraga yang agak berat.
    Karena tubuh butuh asupan energi, makanan saat berbuka puasa saja tak cukup. Makanya pas sahur, saya bisa lapar.😀

  4. Irfan Handi mengatakan:

    Assalamu’alaikum. Wr. Wb.
    Saya datang ikut meramaikan lagi gan,
    http://irfanhandi.wordpress.com/2011/08/11/i-am-come-back-brother/
    Sekalian konfirmasi untuk edit link saya gan.
    terima kasih.

  5. topengireng mengatakan:

    makan untuk hidup …
    bukan hidup untuk makan

  6. Lia Af mengatakan:

    Ooh… Begitu. Ku nggak tau mau ngomen apa, soalnya ku nggak pernah puasa. Hoho, tp kapan2 mau nyoba ah… “Selamat menunaikan ibadah puasa buat yg menjalankannya”

  7. yusami mengatakan:

    Alhamdulillah bisa bertemu kembali dengan bulan Ramadhan dan berharap bisa ketemu dengan Ramadhan tahun depan agar bisa selalu mengevaluasi diri dalam ibadah dan peningkatan ketaqwaan. Melaksanakan ibadah di bulan Ramadhan (bukan hanya Puasa,…) dengan NIAT yang benar akan memberikan ‘isi’ bagi setiap ibadahnya. Semoga. Selamat menjalankan ibadah di Bulan Ramadhan.

  8. wurrydamaiyanti mengatakan:

    bangun. bangun k’bakarrraaannn

  9. Irfan Handi mengatakan:

    SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1432 H.

    “MINAL AIDIN WALFAIZIN, MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN.”

  10. Ki DalangWowos mengatakan:

    izin nimbrung nih.

  11. Udah lebaran…
    wkwkwkwk

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: